尿检前的准备 ：

体检当天早晨尽早排出晨尿，体检前晚不要用右手，避免梦遗，确保尿检时取中段尿，数值会更准确。

尿检前一定要多喝水，直到尿液为淡黄色最好。

血检和血压的注意事项 ：

把血检放在第一项，然后再多喝水，以确保血检结果的准确性。

检查血压时，从一周前开始减少盐的摄入，并在开始体检前深呼吸几次。高血压患者不要系紧腰带，脱下袜子和鞋子，确保血压测量正常。

饮食和作息 ：

体检前一周，注意饮食清淡，避免过度饮食和剧烈运动。体检当天，穿上轻便的衣服，不要携带重物，尽量保持轻松的状态。

保持充足的睡眠，避免熬夜和饮酒，这些都会影响肝功能和血压。

视力和听力检查 ：

在体检前一周，避免长时间使用电子产品，保持眼部卫生，不要化妆，不要戴隐形眼镜。检查视力时，要保持放松的状态，注视屏幕中心。

其他检查项目的准备 ：

对于与肝脏有关的检查（如GOT、GPT等），值高的人应从一周前开始减少饮酒量，多吃豆腐和豆制品。相关肾脏检查，减少盐的摄入，从前一天开始喝很多水。

检查尿酸值时，可提前在医生的指导下服用稳定尿酸药物，并注意一周前控制饮酒。

X光检查时，要尽量多吸气，这样肺容易照得大，心脏照得小，有助于心脏肥大检查。

心理准备 ：

体检时紧张可以通过深呼吸、说话等方式缓解紧张情绪，或在家人陪同下进行体检。

保持心情舒畅，体检的时候不要紧张，配合医生认真检查所有项目，勿漏检。

其他注意事项 ：

体检当天早晨必须空腹，在未做完血样采集和B超前，不得进食。

月经期间的考生，应在体检前向工作人员申请注明7。怀孕或可能已受孕者，事先告知医护人员，勿做X光检查。

体检前三天尽可能多吃蔬菜，种类越丰富越好，水果可以吃苹果、大枣、梨和香蕉。每天只饮用水，避免饮用饮料、茶、咖啡、酒等